La motivación se va. La disciplina se queda...
⏰ La motivación se va. La disciplina se queda. Todos se emocionan el primer día en el gym. Suben historias, se compran la ropa nueva, juran que ahora sí van a cambiar… Pero ¿dónde están a los 3 meses? En su cama. Diciendo “ya no tuve tiempo” o “la neta me dio flojera”. Y ahí es donde entra la disciplina . Porque entrenar cuando tienes ganas es fácil. Lo difícil es ir cuando no quieres , cuando estás cansado, cuando nadie te está aplaudiendo. 🔥 ¿Qué es disciplina? Es levantarte aunque estés desmotivado. Es comer bien aunque todos estén tragando pizza. Es dormir temprano cuando sabes que tu cuerpo lo necesita. Es elegir crecer, todos los días, aunque duela. 💀 La verdad incómoda: Tu físico actual es el reflejo de tus decisiones. No hay genética que te salve si eres flojo. No hay suplemento que reemplace tu falta de constancia. 💡 Un consejo real: Haz un trato contigo mismo: “ Voy a entrenar sí o sí. No importa si tengo ganas o no. ” Porque ese es el tipo d...
